為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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工商時報【翁毓嵐╱台北報導】

宏碁攜手臺南市政府及臺南應用科技大學，推薑黃料理出智慧路邊停車收費計時管理系統，實現可取得即時路邊停車空位資訊、自動車牌辨識及停車計時，且離場即可繳費等高便利性的路邊停車程序，目前已在台南市試點，接下來將逐步拓展，預計最快半年後可望在台北市也上線。

宏碁昨（21）日在2017智慧城市展中端出在智慧交通的最新成果，結合宏碁智慧停車雲端後台，及去年收購的媒合停車平台服務App團隊「停車大聲公」，透過與臺南市府及臺南應用科大的資源合作，在臺南應用科大兩個校區間的正南五街上，導入全球首創的「智慧路邊停車收費計時管理系統」。

該路邊停車管理系統使用由宏碁開發的「Parking Meter智慧停車收費計時器」，具備車牌自動辨識功能，因此能降低人工開立停車單的成本及錯誤率，同時能支援全天24小時運作；駕駛人則可透過停車大聲公App即時掌握每個路段的空餘車位數與停車費率等資訊，大幅降低駕駛在市區繞行、找停車位的時間；此外，駕駛用戶亦可透過手機行動支付或悠遊卡、一卡通與其它電子票證，快速簡易的完成付費。

宏碁電子化事業群總經理萬以寧表示，過去一年停車大聲公在併入宏碁、整合雙方資源後已有相當綜效，目前已在臺南市試行的智慧路邊停車系統接下來將逐步拓展至全市區，未來則希望能跨至其它縣市。宏碁將先鎖定車流密集大城市如六都推廣。

此外，結合停車大聲公並加入自動車牌辨識的停車管理系統，現也已在台北市的小巨蛋停車場上線。萬以寧透露，宏碁目前也已向臺北市府智慧交通整合方案計畫，預計最快半年左右，就能在台北市區也正式上線。



　簡單豐胸招沒啥大不了

四物雞湯做法



　1、定期使用豐胸產品：配合由上往下、由外往內的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進乳腺發育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經5天后，荷爾蒙比

較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍，這時用一些豐胸的產品。美國在60年代已經提出這種理論，日本、中國台灣80年代也意識到這一點，國內一些大型的美容

機構也開始利用這種技術。

　　2、沐浴健胸按摩：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。

　　3、適當運動：駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上，雙手置於膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。

　　4、豐胸小秘訣：

血壓 標準　　招數一：青​​木瓜豐胸。青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。兩者在一起燉湯。木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

　　招數二：藥膳豐胸。花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。現代營養學分析認為，花生含有豐富的維生素E、蛋白質及油脂，能促使卵巢發育和完善；紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級。

dhc左旋肉鹼　　招數三：俯臥撑豐胸。雙膝併攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊；慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。為保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移到最高點時不完全挺直肘關節，重複10次。







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